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Step

Choreografiekurs auf einem höhenverstellbaren Stepbrett. Ausdauer- und Koordinationstraining zu energiegeladener Musik.

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TMT Total Muscle Training Bei diesem Muskel-Special werden auf der Grundlage von Körperspannungsübungen gezielt die wichtigsten Muskelgruppen des Körpers unter Verwendung des eigenen Körpergewichts oder durch Zusatzgewichte...

Pilates Dieses systematische Ganzkörpertraining bestehend aus Muskelkräftigung, Stretching, Entspannung und bewusster Atmung führt die Teilnehmer schrittweise zu einer korrekten und gesunden Körperhaltung ...

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Trainer Fitnessbereich Wir legen sehr großen Wert auf die fachliche Kompetenz unserer Trainer. Deshalb unterrichten bei uns ausschließlich entweder Trainer mit abgescchlossenen Sportstudium oder professionell ausgebildet...

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