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Trainingszeiten Fitnessbereich

Unsere Trainingsstätte: Margonarena

Regulärer Trainingsplan im Fitnessbereich

Tag Uhrzeit Trainingsgruppe Trainingsort
Montag 19:30 - 20:30 Uhr Step Margonarena
Bodenbacher Straße
(Haupthalle, Feld 4)
  20:30 - 21:00 Uhr Bodywork & stretch Margonarena
Bodenbacher Straße
(Haupthalle, Feld 4)
Dienstag 18:30 - 19:45 Uhr Body Balance Margonarena Bodenbacher Straße (Halle C)
Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr Pilates Margonarena Bodenbacher Straße (Halle C)
  20:00 - 21:00 Uhr ZUMBA Margonarena
Bodenbacher Straße
(Halle A)
Freitag 17:30 - 18:25 Uhr ZUMBA Margonarena Bodenbacher Straße (Halle A)
  18:35 - 19:30 Uhr Yoga Margonarena Bodenbacher Straße (Halle A)

Weitere Infos:

Yoga Yoga nimmt gezielt Einfluss auf unser gesamtes Wohlbefinden und stärkt ganzheitlich Körper und Geist. Der Gewinn durch Yoga ist groß: mehr Beweglichkeit, Vitalität und Kraft, innere Ausgeglichenhe...

ZUMBA ZUMBA® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining...

Step Energiegeladener Choreografiekurs auf einem höhenverstellbaren Stepbrett. Der Fokus liegt auf einem intensiven Ausdauer- und Koordinationstraining mit gut nachvollziehbarem methodischem Stundenaufb...

Body Balance Bei diesem Muskel-Special werden gezielt die wichtigsten Muskelgruppen des Körpers auf der Grundlage von Körperspannungsübungen, unter Verwendung des eigenen Körpergewichts oder durch Zuhilfenahme ...

Pilates Dieses systematische Ganzkörpertraining bestehend aus Muskelkräftigung, Stretching, Entspannung und bewusster Atmung führt die Teilnehmer schrittweise zu einer korrekten und gesunden Körperhaltung ...

Bodywork & Stretch Ein hocheffektives Ganzkörpertraining mit Musik zur Erhaltung der Gesundheit und zur Stärkung des eigenen Selbstbewusstseins und Wohlbefindens. Der Schwerpunkt des Kurses wird von unserer Trainerin...

Trainer Fitnessbereich Wir legen sehr großen Wert auf die fachliche Kompetenz unserer Trainer. Deshalb unterrichten bei uns ausschließlich entweder Trainer mit abgescchlossenen Sportstudium oder professionell ausgebildet...

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